Согласно исследованию Medibank Health, около 77% рабочего дня среднестатистического человека проходит в сидячем положении, обычно в течение длительных периодов. Это неудивительно, ведь большинство офисных сотрудников проводят долгие часы за работой, сидя на месте. Все мы понимаем, что такой малоподвижный образ жизни может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье, что может представлять потенциальную опасность на рабочем месте.